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Magerquark laktosefrei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7613404892411 Desserts Lactes Fermentes Nature Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 22,4pro 100 g
Eiweiß: 9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Magerquark laktosefrei 22,4 Kalorien, 9,8 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	94 kJ / 22 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	4 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	9,8 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

22,4 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,8 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin2,5 mg

Natrium40 mg

Calcium123 mg

Kalium157 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Magermilch

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Magerquark laktosefrei?

100 g Magerquark laktosefrei enthalten 22 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Magerquark laktosefrei?

100 g Magerquark laktosefrei enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Magerquark laktosefrei?

100 g Magerquark laktosefrei enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Magerquark laktosefrei?

100 g Magerquark laktosefrei enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Magerquark laktosefrei?

100 g Magerquark laktosefrei enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Magerquark laktosefrei?

100 g Magerquark laktosefrei enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Magerquark laktosefrei?

Die Hauptzutaten von Magerquark laktosefrei sind: Magermilch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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