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Spaghetti Carbonara — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 7613404764947 Spaghetti Carbonara Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 122pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 488 Kalorien. Pro 100 g: 122 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	510 kJ / 122 kcal	2042 kJ / 488 kcal (24%)
Fett	3,5 g	14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	5,6 g (28%)
Kohlenhydrate	17 g	68 g (26%)
davon Zucker	1,2 g	4,8 g (5%)
Ballaststoffe	0,8 g	3,2 g
Eiweiß	5,1 g	20,4 g (41%)
Salz	1,10 g	4,40 g (73%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker1,2 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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