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Vollmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2l EAN 7613404619360 Getränke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 66pro 100 ml
Eiweiß: 3,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 ml
Fett: 3 gpro 100 ml

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Pro Portion (250 ml): 165 Kalorien. Pro 100 ml: 66 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	276 kJ / 66 kcal	690 kJ / 165 kcal (8%)
Fett	3 g	7,5 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	5 g (25%)
Kohlenhydrate	5 g	12,5 g (5%)
davon Zucker	5 g	12,5 g (14%)
Ballaststoffe	3 g	7,5 g
Eiweiß	3,4 g	8,5 g (17%)
Salz	0,10 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

66 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker5 g

Ballaststoffe3 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium40 mg

Calcium120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 66 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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