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Brötchen mit Vollkornmehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

270g EAN 7613404086940 Vorgebackene Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
277pro 100 g
Eiweiß
9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46 gpro 100 g
Fett
4,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Brötchen mit Vollkornmehl 277 Kalorien, 9,4 g Eiweiß und 4,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1159 kJ / 277 kcal
Fett 4,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 46 g
davon Zucker 4,2 g
Eiweiß 9,4 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

277 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate46 g
Zucker4,2 g
Fett4,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium680 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brötchen mit Vollkornmehl?

100 g Brötchen mit Vollkornmehl enthalten 277 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brötchen mit Vollkornmehl?

100 g Brötchen mit Vollkornmehl enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brötchen mit Vollkornmehl?

100 g Brötchen mit Vollkornmehl enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brötchen mit Vollkornmehl?

100 g Brötchen mit Vollkornmehl enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brötchen mit Vollkornmehl?

100 g Brötchen mit Vollkornmehl enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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