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Bio Haferflöckli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 7613379932211 Haferflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
372pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 149 Kalorien. Pro 100 g: 372 Kalorien, 13 g Eiweiß, 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1556 kJ / 372 kcal 623 kJ / 149 kcal (7%)
Fett 6,7 g 2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 60 g 24 g (9%)
davon Zucker 0,8 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 9,7 g 3,9 g
Eiweiß 13 g 5,2 g (10%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,7 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Haferflöckli?

100 g Bio Haferflöckli enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Haferflöckli?

100 g Bio Haferflöckli enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Haferflöckli?

100 g Bio Haferflöckli enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Haferflöckli?

100 g Bio Haferflöckli enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Haferflöckli?

100 g Bio Haferflöckli enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Haferflöckli?

100 g Bio Haferflöckli enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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