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Mais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7613324129116 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 82pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 1,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mais 82 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	343 kJ / 82 kcal
Fett	1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	5,8 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

82 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker5,8 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais?

100 g Mais enthalten 82 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais?

100 g Mais enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais?

100 g Mais enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais?

100 g Mais enthalten 5,8 g Zucker.

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