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Pistachi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 7613312394045 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
611pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,6 gpro 100 g
Fett
51 gpro 100 g

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Pro Portion (170 g): 1039 Kalorien. Pro 100 g: 611 Kalorien, 23 g Eiweiß, 51 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 170 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2556 kJ / 611 kcal 4346 kJ / 1039 kcal (52%)
Fett 51 g 86,7 g (124%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,8 g 9,9 g (49%)
Kohlenhydrate 9,6 g 16,3 g (6%)
davon Zucker 6,3 g 10,7 g (12%)
Ballaststoffe 11 g 18,7 g
Eiweiß 23 g 39,1 g (78%)
Salz 1,50 g 2,55 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

611 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate9,6 g
Zucker6,3 g
Ballaststoffe11 g
Fett51 g
Gesättigte Fettsäuren5,8 g
Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistachi?

100 g Pistachi enthalten 611 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pistachi?

100 g Pistachi enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pistachi?

100 g Pistachi enthalten 9,6 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pistachi?

100 g Pistachi enthalten 6,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pistachi?

100 g Pistachi enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pistachi?

100 g Pistachi enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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