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Risotto asperges — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7613312341049 Risotto Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
132pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Risotto asperges 132 Kalorien, 3 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 552 kJ / 132 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 25 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 3 g
Salz 0,89 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate25 g
Zucker2 g
Ballaststoffe1 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium354 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto asperges?

100 g Risotto asperges enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Risotto asperges?

100 g Risotto asperges enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Risotto asperges?

100 g Risotto asperges enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Risotto asperges?

100 g Risotto asperges enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Risotto asperges?

100 g Risotto asperges enthalten 354,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Risotto asperges?

100 g Risotto asperges enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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