Mister RICE

Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7613312339169 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 353pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 1765 Kalorien. Pro 100 g: 353 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1477 kJ / 353 kcal	7385 kJ / 1765 kcal (88%)
Fett	3 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	3,5 g (18%)
Kohlenhydrate	71 g	355 g (137%)
davon Zucker	0,7 g	3,5 g (4%)
Ballaststoffe	2,9 g	14,5 g
Eiweiß	9,1 g	45,5 g (91%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

353 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker0,7 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis?

100 g Reis enthalten 353 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reis?

100 g Reis enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis?

100 g Reis enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reis?

100 g Reis enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reis?

100 g Reis enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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