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Bio Basmati — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7613312392744 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 445 Kalorien. Pro 100 g: 356 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal 1862 kJ / 445 kcal (22%)
Fett 0,8 g 1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 78 g 97,5 g (38%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 1,7 g 2,1 g
Eiweiß 8,3 g 10,4 g (21%)
Salz 0,02 g 0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate78 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium33 mg
Kalium121 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Langkornreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Basmati?

100 g Bio Basmati enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Basmati?

100 g Bio Basmati enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Basmati?

100 g Bio Basmati enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Basmati?

100 g Bio Basmati enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Basmati?

100 g Bio Basmati enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Basmati?

100 g Bio Basmati enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Basmati?

Die Hauptzutaten von Bio Basmati sind: Langkornreis.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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