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Spinatchüechli - 8 Stück — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7613312025604 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
217pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (70 g): 152 Kalorien. Pro 100 g: 217 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 908 kJ / 217 kcal 636 kJ / 152 kcal (8%)
Fett 15 g 10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 7 g 4,9 g (25%)
Kohlenhydrate 15 g 10,5 g (4%)
davon Zucker 1,4 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 2,5 g 1,8 g
Eiweiß 4,1 g 2,9 g (6%)
Salz 0,95 g 0,67 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

217 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker1,4 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren7 g
Natrium380 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinatchüechli - 8 Stück?

100 g Spinatchüechli - 8 Stück enthalten 217 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinatchüechli - 8 Stück?

100 g Spinatchüechli - 8 Stück enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinatchüechli - 8 Stück?

100 g Spinatchüechli - 8 Stück enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinatchüechli - 8 Stück?

100 g Spinatchüechli - 8 Stück enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinatchüechli - 8 Stück?

100 g Spinatchüechli - 8 Stück enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinatchüechli - 8 Stück?

100 g Spinatchüechli - 8 Stück enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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