Maggi

Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 7613287054401 Bolognese-Soße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 212pro 100 g
Eiweiß: 9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,3 gpro 100 g
Fett: 12,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lasagne 212 Kalorien, 9,9 g Eiweiß und 12,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	887 kJ / 212 kcal
Fett	12,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,1 g
Kohlenhydrate	14,3 g
davon Zucker	2,5 g
Eiweiß	9,9 g
Salz	0,65 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

212 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,9 g

Kohlenhydrate14,3 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett12,8 g

Gesättigte Fettsäuren6,1 g

Natrium260 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 212 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 14,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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