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OPTIFAST — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

440 g EAN 7613037047974 Ersatzmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 392pro 100 g
Eiweiß: 36 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält OPTIFAST 392 Kalorien, 36 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1640 kJ / 392 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	34 g
davon Zucker	19 g
Ballaststoffe	6,5 g
Eiweiß	36 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g

Eiweiß36 g

Kohlenhydrate34 g

Zucker19 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat OPTIFAST?

100 g OPTIFAST enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält OPTIFAST?

100 g OPTIFAST enthalten 36,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält OPTIFAST?

100 g OPTIFAST enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält OPTIFAST?

100 g OPTIFAST enthalten 19,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält OPTIFAST?

100 g OPTIFAST enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält OPTIFAST?

100 g OPTIFAST enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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