Soyananda

Alternative zu sauerrahm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 7610612003561 Fermented Soy Alternative To Sour Cream Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 246pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,1 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Alternative zu sauerrahm 246 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1029 kJ / 246 kcal
Fett	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	19 g
Kohlenhydrate	2,1 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate2,1 g

Zucker1,1 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren19 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Yu Chang Tofu Eiweiß 12,3 g · 108 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−18 g Ges. Fettsäuren−138 Kalorien
Rewe Soja-Sauce Eiweiß 12 g · 73 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−18,9 g Ges. Fettsäuren−173 Kalorien
Wan Kwai Soja Sauce Eiweiß 5 g · 40 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−19 g Ges. Fettsäuren−206 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alternative zu sauerrahm?

100 g Alternative zu sauerrahm enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alternative zu sauerrahm?

100 g Alternative zu sauerrahm enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alternative zu sauerrahm?

100 g Alternative zu sauerrahm enthalten 2,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alternative zu sauerrahm?

100 g Alternative zu sauerrahm enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alternative zu sauerrahm?

100 g Alternative zu sauerrahm enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Alternative zu sauerrahm?

100 g Alternative zu sauerrahm enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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