Morga

Germe de blé — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7610491013453 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
386pro 100 g
Eiweiß
29 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Germe de blé 386 Kalorien, 29 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1615 kJ / 386 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 34 g
davon Zucker 18 g
Ballaststoffe 20 g
Eiweiß 29 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g
Eiweiß29 g
Kohlenhydrate34 g
Zucker18 g
Ballaststoffe20 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium0 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Germe de blé?

100 g Germe de blé enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Germe de blé?

100 g Germe de blé enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Germe de blé?

100 g Germe de blé enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Germe de blé?

100 g Germe de blé enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Germe de blé?

100 g Germe de blé enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Germe de blé?

100 g Germe de blé enthalten 20,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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