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Minestrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 7610026040046 Dehydrated minestrone soup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 54pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,6 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Minestrone 54 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	226 kJ / 54 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	8,6 g
davon Zucker	1,9 g
Ballaststoffe	2,7 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate8,6 g

Zucker1,9 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium20 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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