Alternativen zu Margarine

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    K-Classic Bärlauch (Creme) −280 Kalorien+4,9 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    309Kalorien 5,4Eiweiß 30Fett 16Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    LaSelva Gemüseaufstrich Artischocken Bruschetta −326 Kalorien+1,9 g Eiweiß−23,3 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    263Kalorien 2,4Eiweiß 26Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Casa Finca Scharfer Paprika Aufstrich −361 Kalorien+11,5 g Eiweiß−17 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    228Kalorien 12Eiweiß 19Fett 10Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Kunella Brotaufstrich aus Leinöl −169 Kalorien+24,1 g Eiweiß−21,9 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    420Kalorien 24,6Eiweiß 17,8Fett 5,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Zwergenwiese Olive Streich −320 Kalorien+6,3 g Eiweiß−24,3 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    269Kalorien 6,8Eiweiß 25Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    chef select Vajíčková se slaninou −310 Kalorien+8 g Eiweiß−24 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    279Kalorien 8,5Eiweiß 24,7Fett 3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Feinkost Popp Vegane Frisch - Creme Kräuter −325 Kalorien+0,5 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    264Kalorien 1Eiweiß 25,1Fett 22,9Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Homann Metzger Fleischsalat mit Gurke −298 Kalorien+3,4 g Eiweiß−22 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    292Kalorien 3,9Eiweiß 28,3Fett 5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    coop Feine Lebensmittel Pikanter Alaska-Seelachssalat −275 Kalorien+7,7 g Eiweiß−24,4 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    314Kalorien 8,2Eiweiß 30Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Casa Moreno Antipasti Creme Bärlauch −207 Kalorien+4,5 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    382Kalorien 5Eiweiß 36Fett 16Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Fürsten Krone Brotaufstrich −164 Kalorien+7,9 g Eiweiß−23,7 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    425Kalorien 8,4Eiweiß 42,4Fett 3,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Ei-Bacon Feiner Brotaufstrich −229 Kalorien+8,2 g Eiweiß−22,3 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    360Kalorien 8,7Eiweiß 35Fett 4,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    enerBio Gartenkräuter-Frischkäsealternativ −294 Kalorien+5,9 g Eiweiß−23,6 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    295Kalorien 6,4Eiweiß 27Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Body Attack Protein White Choc −50 Kalorien+21,6 g Eiweiß−17,9 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    539Kalorien 22,1Eiweiß 40,5Fett 9,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Wonnemeyer Feinkost Antipasti Creme Feta, scharf −246 Kalorien+5,2 g Eiweiß−23,8 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    343Kalorien 5,7Eiweiß 34Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Arte Di Viva Auberginendip Baba Ganoush −495 Kalorien+2,3 g Eiweiß−26,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    94Kalorien 2,8Eiweiß 5,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    bio Zentrale Aufstrich Champignon −391 Kalorien+4,2 g Eiweiß−17 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    198Kalorien 4,7Eiweiß 16Fett 10Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Edeka Bio Edeka Bio Bärlauch −197 Kalorien+4,9 g Eiweiß−22,5 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    392Kalorien 5,4Eiweiß 39,5Fett 4,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Chef Select Ei und Bacon Brotaufstrich −202 Kalorien+7,9 g Eiweiß−22,5 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    387Kalorien 8,4Eiweiß 37,9Fett 4,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu Streichcreme −438 Kalorien+3,9 g Eiweiß−25,4 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    151Kalorien 4,4Eiweiß 13,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    enerBIO Ratatouille −388 Kalorien+4 g Eiweiß−15,3 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    200Kalorien 4,5Eiweiß 15,5Fett 11,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Milbona Feuriger Grieche Käsezubereitung −361 Kalorien+7,6 g Eiweiß−13,7 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    228Kalorien 8,1Eiweiß 19,6Fett 13,3Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Histaminikus Gartenkräuter Pesto −40 Kalorien+3,7 g Eiweiß−21,9 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    549Kalorien 4,2Eiweiß 57Fett 5,1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Deluxe Soft cheese with prawns −308 Kalorien+9,6 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    281Kalorien 10,1Eiweiß 25,3Fett 17,5Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen

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