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Gulaschsoppa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7310500025155 Dosensuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
75pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,6 gpro 100 g
Fett
4,3 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 75 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 4,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 314 kJ / 75 kcal 785 kJ / 188 kcal (9%)
Fett 4,3 g 10,8 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 5,6 g 14 g (5%)
davon Zucker 1,9 g 4,8 g (5%)
Ballaststoffe 1,5 g 3,8 g
Eiweiß 2,9 g 7,2 g (14%)
Salz 1,20 g 3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

75 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate5,6 g
Zucker1,9 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett4,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gulaschsoppa?

100 g Gulaschsoppa enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gulaschsoppa?

100 g Gulaschsoppa enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gulaschsoppa?

100 g Gulaschsoppa enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gulaschsoppa?

100 g Gulaschsoppa enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gulaschsoppa?

100 g Gulaschsoppa enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gulaschsoppa?

100 g Gulaschsoppa enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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