Vatan Engros As

weiße Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7072620000183 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
309pro 100 g
Eiweiß
19,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61,3 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 309 Kalorien. Pro 100 g: 309 Kalorien, 19,8 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1293 kJ / 309 kcal 1293 kJ / 309 kcal (15%)
Fett 1,8 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 61,3 g 61,3 g (24%)
davon Zucker 2,1 g 2,1 g (2%)
Ballaststoffe 16 g 16 g
Eiweiß 19,8 g 19,8 g (40%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

309 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,8 g
Kohlenhydrate61,3 g
Zucker2,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe16 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hvite Bønner

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 309 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 19,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 61,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 16,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von weiße Bohnen?

Die Hauptzutaten von weiße Bohnen sind: Hvite Bønner.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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