Havregull med Melk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 377pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 60 gpro 100 g
- Fett
- 7,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 377 Kalorien, 13 g Eiweiß, 7,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1577 kJ / 377 kcal | 789 kJ / 189 kcal (9%) |
| Fett | 7,8 g | 3,9 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 60 g | 30 g (12%) |
| davon Zucker | 4,4 g | 2,2 g (2%) |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 3,1 g |
| Eiweiß | 13 g | 6,5 g (13%) |
| Salz | 0,40 g | 0,20 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Havregull med Melk?
100 g Havregull med Melk enthalten 377 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Havregull med Melk?
100 g Havregull med Melk enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Havregull med Melk?
100 g Havregull med Melk enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Havregull med Melk?
100 g Havregull med Melk enthalten 4,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Havregull med Melk?
100 g Havregull med Melk enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Havregull med Melk?
100 g Havregull med Melk enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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