basmati rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 6251136021795 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 76 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält basmati rice 351 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	76 g
davon Zucker	0,4 g
Eiweiß	7,5 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,5 g

Kohlenhydrate76 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Grano Lungo Grado A, Indiano, Riso Basmati, Riso Basmati Sella Xxl, Xxl Sella Ingredienti

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von basmati rice?

Die Hauptzutaten von basmati rice sind: Grano Lungo Grado A, Indiano, Riso Basmati, Riso Basmati Sella Xxl, Xxl Sella Ingredienti.

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