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Whey Protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 6055533320235 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
377pro 100 g
Eiweiß
73,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 377 Kalorien, 73,3 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1576 kJ / 377 kcal 473 kJ / 113 kcal (6%)
Fett 6 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 7 g 2,1 g (1%)
davon Zucker 5,3 g 1,6 g (2%)
Eiweiß 73,3 g 22,0 g (44%)
Salz 0,47 g 0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

377 Kalorien in 100 g
Eiweiß73,3 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker5,3 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren3,7 g
Natrium187 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 377 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 73,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,333 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 5,333 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 186,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.