Hazias Izek

Marhapörkölt tarhonyával — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 5998304069289 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
85pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,1 gpro 100 g
Fett
3,3 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 340 Kalorien. Pro 100 g: 85 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 3,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 356 kJ / 85 kcal 1423 kJ / 340 kcal (17%)
Fett 3,3 g 13,2 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 9,1 g 36,4 g (14%)
davon Zucker 1,4 g 5,6 g (6%)
Eiweiß 4,1 g 16,4 g (33%)
Salz 1,48 g 5,90 g (98%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate9,1 g
Zucker1,4 g
Fett3,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium590 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marhapörkölt tarhonyával?

100 g Marhapörkölt tarhonyával enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marhapörkölt tarhonyával?

100 g Marhapörkölt tarhonyával enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marhapörkölt tarhonyával?

100 g Marhapörkölt tarhonyával enthalten 9,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marhapörkölt tarhonyával?

100 g Marhapörkölt tarhonyával enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marhapörkölt tarhonyával?

100 g Marhapörkölt tarhonyával enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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