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Vegetable salad — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 5902186000513 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
149pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
9,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Vegetable salad 149 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 9,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 623 kJ / 149 kcal
Fett 9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 4,1 g
Eiweiß 1,7 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker4,1 g
Fett9,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetable salad?

100 g Vegetable salad enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegetable salad?

100 g Vegetable salad enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegetable salad?

100 g Vegetable salad enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegetable salad?

100 g Vegetable salad enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegetable salad?

100 g Vegetable salad enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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