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Oliven in Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5901592121973 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
174pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 174 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 728 kJ / 174 kcal 728 kJ / 174 kcal (9%)
Fett 16 g 16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 2,4 g (12%)
Kohlenhydrate 0,7 g 0,7 g (0%)
davon Zucker 0,6 g 0,6 g (1%)
Ballaststoffe 10 g 10 g
Eiweiß 1,8 g 1,8 g (4%)
Salz 3 g 3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,6 g
Ballaststoffe10 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium1200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven in Mandeln?

100 g Oliven in Mandeln enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven in Mandeln?

100 g Oliven in Mandeln enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven in Mandeln?

100 g Oliven in Mandeln enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven in Mandeln?

100 g Oliven in Mandeln enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven in Mandeln?

100 g Oliven in Mandeln enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven in Mandeln?

100 g Oliven in Mandeln enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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