Pudliszki

Flaki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 5900783010690 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
50pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Flaki 50 Kalorien, 5,1 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 209 kJ / 50 kcal
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 5,1 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

50 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett2,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flaki?

100 g Flaki enthalten 50 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flaki?

100 g Flaki enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flaki?

100 g Flaki enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flaki?

100 g Flaki enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flaki?

100 g Flaki enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flaki?

100 g Flaki enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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