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Jogurtové Smoothie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 5900168530645 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
51pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,2 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 102 Kalorien. Pro 100 g: 51 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 213 kJ / 51 kcal 427 kJ / 102 kcal (5%)
Fett 1,5 g 3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 2 g (10%)
Kohlenhydrate 8,2 g 16,4 g (6%)
davon Zucker 6,5 g 13 g (14%)
Eiweiß 1,8 g 3,6 g (7%)
Salz 0,06 g 0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate8,2 g
Zucker6,5 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium24 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jogurtové Smoothie?

100 g Jogurtové Smoothie enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jogurtové Smoothie?

100 g Jogurtové Smoothie enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jogurtové Smoothie?

100 g Jogurtové Smoothie enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jogurtové Smoothie?

100 g Jogurtové Smoothie enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jogurtové Smoothie?

100 g Jogurtové Smoothie enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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