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Buko Light Reje Ost 8% fedt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5760466923514 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
165pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 165 Kalorien. Pro 100 g: 165 Kalorien, 18 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 690 kJ / 165 kcal 690 kJ / 165 kcal (8%)
Fett 8 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g 4,9 g (25%)
Kohlenhydrate 3,9 g 3,9 g (2%)
davon Zucker 3,8 g 3,8 g (4%)
Eiweiß 18 g 18 g (36%)
Salz 3,10 g 3,10 g (52%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker3,8 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren4,9 g
Natrium1240 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buko Light Reje Ost 8% fedt?

100 g Buko Light Reje Ost 8% fedt enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buko Light Reje Ost 8% fedt?

100 g Buko Light Reje Ost 8% fedt enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buko Light Reje Ost 8% fedt?

100 g Buko Light Reje Ost 8% fedt enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buko Light Reje Ost 8% fedt?

100 g Buko Light Reje Ost 8% fedt enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buko Light Reje Ost 8% fedt?

100 g Buko Light Reje Ost 8% fedt enthalten 1240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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