Alternativen zu frische Muscheln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

96 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +288 Kalorien+1,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Mers du monde Baby Octopus +13,7 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
   85,5Kalorien 17,9Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   ja! Eismeer Garnelen −5,8 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
   66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Lidl Filet de sandre avec peau +11,2 Kalorien+7,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
   83Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   ja! Frutti di Mare −3,8 Kalorien+1,8 g Eiweiß
   68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Deutsche See Goldlocke +44,2 Kalorien+12,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Italiamo Insalata di mare +52,9 Kalorien+6,8 g Eiweiß
   125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur +9,2 Kalorien+8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
   81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +152 Kalorien+9,8 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren
   224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Nocchiero Miesmuscheln +90,2 Kalorien+12,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gut & Günstig Nordseekrabben +19,2 Kalorien+8,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Golden Seafood Pangasius Filets +12,2 Kalorien+4,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Julia Alex Pangasius Steak +98,2 Kalorien+3,8 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Sea Gold Party Garnelen +16,2 Kalorien+6,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Landur Pazifische Schollenfilets −0,8 Kalorien+2,9 g Eiweiß
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Fiorital Polpo Cotti +54,2 Kalorien+11,8 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Krone Räucherlachs +108 Kalorien+9,8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Asian Pearl Squid Tubes −24,8 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    47Kalorien 8,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Edeka Stremel-Lachs Natur Bio +182 Kalorien+11,8 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    254Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Saupiquet Thunfisch-Filets +29,2 Kalorien+12,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    101Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Saupiquet RIO mare Thunfisch-Filets ohne Öl +5,9 Kalorien+12,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    77,7Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Conserviera adriatica Vongole al naturale +25,2 Kalorien+8,1 g Eiweiß
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon +45,8 Kalorien+8,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    FRIEDRICHS Wildlachs Caviar +142 Kalorien+19,8 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren
    214Kalorien 31Eiweiß 10Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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