Alternativen zu Basmati-Reis

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

52 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   De Cecco Gnocchi di Patate −124 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   155Kalorien 3,3Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Oatly! Hafer ohne Zucker −235 Kalorien−2,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   44Kalorien 1Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Nouilles chinoises Special Chicken −179 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   100Kalorien 2,3Eiweiß 3,8Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Burgis Knödelinos −155 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   124Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Akash Basmati Reis - Akash Basmati - 1KG +71,8 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   351Kalorien 7,3Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lay's Chips paysannes +235 Kalorien+3,1 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren
   514Kalorien 6,2Eiweiß 30Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Snack Day geriffelte Chips Gesalzen +256 Kalorien+3,4 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren
   535Kalorien 6,5Eiweiß 33Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi Bio Gold Hirse +72,8 Kalorien+10,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   352Kalorien 14Eiweiß 2,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Ben´s Long grain & riz sauvage −145 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
   134Kalorien 3,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Byodo Reis et maïs knusperbrot +81,8 Kalorien+5,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    361Kalorien 8,6Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Penny Spätzle −115 Kalorien+3,0 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    164Kalorien 6,1Eiweiß 3,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Suzi wan Vermicelles −183 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    96Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Zweifel Nature Original chips +273 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    552Kalorien 6Eiweiß 36Fett 2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Zweifel Nature, original chips +273 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    552Kalorien 6Eiweiß 36Fett 2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Cucina Nobile Gnocchi −121 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    158Kalorien 3,7Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Zweifel Kezz extra crunchy chips salt +217 Kalorien+3,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    496Kalorien 7Eiweiß 26Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Migros YOU Spaghetti Gelbe Linsen +62,8 Kalorien+17,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    342Kalorien 21Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Zweifel Truffle Original Chips +263 Kalorien+2,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    542Kalorien 5,3Eiweiß 35Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Zweifel Salt & Vinegar Original Chips +249 Kalorien+3,0 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    528Kalorien 6,1Eiweiß 33Fett 2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Zweifel Provençale +258 Kalorien+2,8 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    537Kalorien 5,9Eiweiß 34Fett 2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Budget Toast pain +269 Kalorien+5,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    548Kalorien 8,2Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Migros XL Pizzateig −21,2 Kalorien+4,9 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    258Kalorien 8Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Pancho Villa Tortillas Big +19,8 Kalorien+6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    299Kalorien 9,1Eiweiß 5,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bäcker Bachmeier Laugenbrezen −46,2 Kalorien+5,0 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    233Kalorien 8,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen

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