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Junge erbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

560g EAN 5410153011443 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
72pro 100 g
Eiweiß
4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 72 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 301 kJ / 72 kcal 301 kJ / 72 kcal (4%)
Fett 0,6 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 9 g 9 g (3%)
davon Zucker 2 g 2 g (2%)
Ballaststoffe 5,5 g 5,5 g
Eiweiß 4,8 g 4,8 g (10%)
Salz 1,13 g 1,13 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker2 g
Ballaststoffe5,5 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium452 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 452,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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