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Tomatenketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5400606947528 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
98,5pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomatenketchup 98,5 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 412 kJ / 98 kcal
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 20 g
davon Zucker 18 g
Ballaststoffe 2 g
Eiweiß 1,8 g
Salz 1,77 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98,5 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker18 g
Ballaststoffe2 g
Fett0,4 g
Natrium708 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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