حمص معلب — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 162pro 100 g
- Eiweiß
- 8,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 26,9 gpro 100 g
- Fett
- 2,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (130 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 162 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 2,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 130 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 676 kJ / 162 kcal | 879 kJ / 210 kcal (10%) |
| Fett | 2,7 g | 3,5 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 26,9 g | 35,0 g (13%) |
| davon Zucker | 4,6 g | 6,0 g (7%) |
| Ballaststoffe | 7,7 g | 10,0 g |
| Eiweiß | 8,5 g | 11,0 g (22%) |
| Salz | 2,69 g | 3,50 g (58%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat حمص معلب?
100 g حمص معلب enthalten 162 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält حمص معلب?
100 g حمص معلب enthalten 8,462 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält حمص معلب?
100 g حمص معلب enthalten 26,923 g Kohlenhydrate. Davon 4,615 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält حمص معلب?
100 g حمص معلب enthalten 4,615 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält حمص معلب?
100 g حمص معلب enthalten 1076,923 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält حمص معلب?
100 g حمص معلب enthalten 7,692 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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