Emma Basic

nori blätter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5060740660457 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
358pro 100 g
Eiweiß
45 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,8 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält nori blätter 358 Kalorien, 45 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1498 kJ / 358 kcal
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 32 g
Eiweiß 45 g
Salz 3,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g
Eiweiß45 g
Kohlenhydrate3,8 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe32 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium1300 mg
Calcium318 mg
Kalium1730 mg
Eisen37,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C57,3 mg
Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Nori

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 45,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 1300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält nori blätter?

100 g nori blätter enthalten 32,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von nori blätter?

Die Hauptzutaten von nori blätter sind: Nori.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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