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Äggröra med ost — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

560g EAN 5060138531628 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
586pro 100 g
Eiweiß
38 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
40 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Äggröra med ost 586 Kalorien, 38 g Eiweiß und 40 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2452 kJ / 586 kcal
Fett 40 g
davon gesättigte Fettsäuren 15 g
Kohlenhydrate 15 g
davon Zucker 6 g
Ballaststoffe 5 g
Eiweiß 38 g
Salz 3,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

586 Kalorien in 100 g
Eiweiß38 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker6 g
Ballaststoffe5 g
Fett40 g
Gesättigte Fettsäuren15 g
Natrium1360 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Äggröra med ost?

100 g Äggröra med ost enthalten 586 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Äggröra med ost?

100 g Äggröra med ost enthalten 38,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Äggröra med ost?

100 g Äggröra med ost enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Äggröra med ost?

100 g Äggröra med ost enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Äggröra med ost?

100 g Äggröra med ost enthalten 1360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Äggröra med ost?

100 g Äggröra med ost enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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