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Shredded Iceberg — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130g EAN 5059697712494 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
18,2pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (33 g): 6 Kalorien. Pro 100 g: 18,2 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 33 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 76 kJ / 18 kcal 25 kJ / 6 kcal (0%)
Fett 0,1 g 0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 3 g 1,0 g (0%)
davon Zucker 2 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 1,2 g 0,4 g
Eiweiß 0,9 g 0,3 g (1%)
Salz 0,03 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

18,2 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,2 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium20 mg
Kalium120 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,7 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eisbergsalat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shredded Iceberg?

100 g Shredded Iceberg enthalten 18 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Shredded Iceberg?

100 g Shredded Iceberg enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Shredded Iceberg?

100 g Shredded Iceberg enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Shredded Iceberg?

100 g Shredded Iceberg enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Shredded Iceberg?

100 g Shredded Iceberg enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Shredded Iceberg?

100 g Shredded Iceberg enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Shredded Iceberg?

Die Hauptzutaten von Shredded Iceberg sind: Eisbergsalat.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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