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frischer Tafelspitz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2205238013312 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
129pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält frischer Tafelspitz 129 Kalorien, 21 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 540 kJ / 129 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 21 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat frischer Tafelspitz?

100 g frischer Tafelspitz enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält frischer Tafelspitz?

100 g frischer Tafelspitz enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält frischer Tafelspitz?

100 g frischer Tafelspitz enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält frischer Tafelspitz?

100 g frischer Tafelspitz enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält frischer Tafelspitz?

100 g frischer Tafelspitz enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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