Casein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 355pro 100 g
- Eiweiß
- 78 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,7 gpro 100 g
- Fett
- 1,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 355 Kalorien, 78 g Eiweiß, 1,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1485 kJ / 355 kcal | 446 kJ / 107 kcal (5%) |
| Fett | 1,2 g | 0,4 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 6,7 g | 2,0 g (1%) |
| davon Zucker | 4,9 g | 1,5 g (2%) |
| Eiweiß | 78 g | 23,4 g (47%) |
| Salz | 0,60 g | 0,18 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Casein?
100 g Casein enthalten 355 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Casein?
100 g Casein enthalten 78,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Casein?
100 g Casein enthalten 6,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Casein?
100 g Casein enthalten 4,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Casein?
100 g Casein enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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