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American Waffles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6 x 40 g EAN 5010482106317 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
290pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25,2 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 116 Kalorien. Pro 100 g: 290 Kalorien, 15 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1213 kJ / 290 kcal 485 kJ / 116 kcal (6%)
Fett 14 g 5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 25,2 g 10,1 g (4%)
davon Zucker 0,5 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 1 g 0,4 g
Eiweiß 15 g 6 g (12%)
Salz 0,49 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate25,2 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe1 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium198 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat American Waffles?

100 g American Waffles enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält American Waffles?

100 g American Waffles enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält American Waffles?

100 g American Waffles enthalten 25,25 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält American Waffles?

100 g American Waffles enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält American Waffles?

100 g American Waffles enthalten 197,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält American Waffles?

100 g American Waffles enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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