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Oat flapjack chocolate — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4051946810266 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
431pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46,2 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (80 g): 345 Kalorien. Pro 100 g: 431 Kalorien, 25 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1804 kJ / 431 kcal 1443 kJ / 345 kcal (17%)
Fett 15 g 12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g 5 g (25%)
Kohlenhydrate 46,2 g 37 g (14%)
davon Zucker 23,8 g 19 g (21%)
Ballaststoffe 8,8 g 7 g
Eiweiß 25 g 20 g (40%)
Salz 0,81 g 0,65 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

431 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate46,2 g
Zucker23,8 g
Ballaststoffe8,8 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren6,2 g
Natrium325 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oat flapjack chocolate?

100 g Oat flapjack chocolate enthalten 431 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oat flapjack chocolate?

100 g Oat flapjack chocolate enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oat flapjack chocolate?

100 g Oat flapjack chocolate enthalten 46,25 g Kohlenhydrate. Davon 23,75 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oat flapjack chocolate?

100 g Oat flapjack chocolate enthalten 23,75 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oat flapjack chocolate?

100 g Oat flapjack chocolate enthalten 325,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oat flapjack chocolate?

100 g Oat flapjack chocolate enthalten 8,75 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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