Vier Diamanten

Thunfisch in olivenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

95g EAN 4902950117004 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
190pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
9,5 gpro 100 g

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Pro Portion (95 g): 180 Kalorien. Pro 100 g: 190 Kalorien, 26 g Eiweiß, 9,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 95 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 795 kJ / 190 kcal 755 kJ / 181 kcal (9%)
Fett 9,5 g 9,0 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 26 g 24,7 g (49%)
Salz 1,05 g 1,00 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Fett9,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium420 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in olivenöl?

100 g Thunfisch in olivenöl enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch in olivenöl?

100 g Thunfisch in olivenöl enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch in olivenöl?

100 g Thunfisch in olivenöl enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch in olivenöl?

100 g Thunfisch in olivenöl enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch in olivenöl?

100 g Thunfisch in olivenöl enthalten 420,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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