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Quark protein riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4400926540448 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
124pro 100 g
Eiweiß
8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,4 gpro 100 g
Fett
7,6 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 50 Kalorien. Pro 100 g: 124 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 7,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 519 kJ / 124 kcal 208 kJ / 50 kcal (2%)
Fett 7,6 g 3,0 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g 2,2 g (11%)
Kohlenhydrate 6,4 g 2,6 g (1%)
davon Zucker 2,8 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 0,7 g 0,3 g
Eiweiß 8,8 g 3,5 g (7%)
Salz 0,10 g 0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate6,4 g
Zucker2,8 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett7,6 g
Gesättigte Fettsäuren5,6 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark protein riegel?

100 g Quark protein riegel enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quark protein riegel?

100 g Quark protein riegel enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark protein riegel?

100 g Quark protein riegel enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quark protein riegel?

100 g Quark protein riegel enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quark protein riegel?

100 g Quark protein riegel enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quark protein riegel?

100 g Quark protein riegel enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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