Alternativen zu Apfel-Rotkohl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ernte Krone Apfelrotkohl −38 Kalorien−0,8 g Eiweiß−6,5 g Zucker
   19Kalorien 0,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Iglo Petersilie −57 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Edeka Blattspinat −32,4 Kalorien+2,3 g Eiweiß−6,4 g Zucker
   24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Schwarmstedter Bioland-Rösti-Kroketten +109 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   166Kalorien 2Eiweiß 7,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   ja! Kartoffel Kroketten Rest +88 Kalorien+1,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   145Kalorien 2,2Eiweiß 4,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Edeka Blattsponat −34 Kalorien+2,1 g Eiweiß−6 g Zucker
   23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Lieblingspuffer +56 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
   113Kalorien 2,6Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Edeka Mini Kartoffeltaschen +130 Kalorien+1,9 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
   187Kalorien 2,8Eiweiß 10,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Schwarmstedter Kartoffelpuffer +52 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
   109Kalorien 3Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    iglo Rahmspinat glutenfrei −6 Kalorien+2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    51Kalorien 2,9Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gut & Günstig Grünkohl TK −16 Kalorien+3,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    41Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Best Moments Herzoginkartoffeln +159 Kalorien+1,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    216Kalorien 2,5Eiweiß 12Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    McCain Kroketten +124 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    181Kalorien 3Eiweiß 7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aldi Blattspinat −26 Kalorien+1,3 g Eiweiß−5 g Zucker
    31Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    REWE Bio Brechbohnen −28 Kalorien+1,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    29Kalorien 1,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Ikea KORVMOJ +65 Kalorien+7,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    122Kalorien 8,1Eiweiß 3,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    REWE Beste Wahl Vegane Nuggets +154 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    211Kalorien 3,5Eiweiß 9,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Italienische Art Blattspinat mit Tomaten +8 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    65Kalorien 2,3Eiweiß 4,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Conditorei Coppenrath & Wiese Usere Goldstücke - Fußballbrötchen +213 Kalorien+8,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    270Kalorien 9Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gut & Günstig Frischkäse Jalapeños +208 Kalorien+3,7 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    265Kalorien 4,6Eiweiß 15,6Fett 4,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    iglo Schlemmer-Filet Bunte Karotten in Joghurt-Thymian Sauce +25,1 Kalorien+8,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    82,1Kalorien 9,7Eiweiß 2,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art −24 Kalorien+0,2 g Eiweiß−3,4 g Zucker
    33Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    FRoSTA Buttergemüse +52 Kalorien+1,8 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    109Kalorien 2,7Eiweiß 7,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Kaufland Butternut Kürbis +54 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    111Kalorien 3,5Eiweiß 2,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen

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