Alternativen zu Kartoffelpüree mit Spinat und Crème Fraîche

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Subito Polenta Bramata Quattro Formaggi −43 Kalorien+2,8 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    375Kalorien 11Eiweiß 8Fett 5Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Nestlé Bauern-Topf mit Hackfleisch −81,4 Kalorien−0,2 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    337Kalorien 8Eiweiß 8,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Cup Noodles Soba Peking Duck −208 Kalorien−3,7 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    210Kalorien 4,5Eiweiß 9,5Fett 4Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     EF EF Reistopf Stroganoff −28 Kalorien+5,8 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     390Kalorien 14Eiweiß 7,8Fett 4,3Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Maggi GeMi - Rustikales Filetpfännchen −112 Kalorien+1,1 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
     306Kalorien 9,3Eiweiß 4,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     GB Foods 3+1 Beutel Instantsuppe Huhn mit Nudeln ZUTATEN: G −388 Kalorien+0,8 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     30Kalorien 9Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Nature Active Bio Bio Gemüse Couscous −75 Kalorien+3,8 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     343Kalorien 12Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     ener BIO Gemüse-Bratlinge −90 Kalorien+2,1 g Eiweiß−9,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     328Kalorien 10,3Eiweiß 2,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     S-Budget penne mit pilzsauce −29 Kalorien+3,8 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     389Kalorien 12Eiweiß 7,7Fett 1Ges. Fettsäuren 5,7Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Trevijano Risotto al Curry −60 Kalorien−1,1 g Eiweiß−9,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     358Kalorien 7,1Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 5,7Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Maggi Nuddel-Schinken Gratin −18 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     400Kalorien 6,8Eiweiß 14Fett 6,8Ges. Fettsäuren 6,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Buldak Stew Type Spicy Chicken Flavor Ramen −66 Kalorien−1,3 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
     352Kalorien 6,9Eiweiß 10Fett 4,8Ges. Fettsäuren 6,2Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Knorr Knorr Fix Seelachs +52 Kalorien−2,6 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     470Kalorien 5,6Eiweiß 26Fett 15Ges. Fettsäuren 6,6Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     F.I.R.M.A. Italia Risotto Alla Marinara 175 GRS −57 Kalorien+1,1 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     361Kalorien 9,3Eiweiß 3,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 6,8Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Jadira Ghormeh Sabzi −86,6 Kalorien+12,3 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     331Kalorien 20,5Eiweiß 3,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 6,9Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     TiP Maccheroni Gericht −246 Kalorien−2,9 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     172Kalorien 5,3Eiweiß 4,3Fett 2,8Ges. Fettsäuren 6,9Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Trek‘n Eat Couscous mit Gemüse −68 Kalorien+3,8 g Eiweiß−9 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
     350Kalorien 12Eiweiß 7,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 7,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Rewe Beste Wahl Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln & Croûtons +31,2 Kalorien−1,1 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
     449Kalorien 7,1Eiweiß 19,7Fett 12,4Ges. Fettsäuren 7,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Trek‘n Eat Pâtes à la crème au poulet et aux épinards −23 Kalorien+5,1 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
     395Kalorien 13,3Eiweiß 9,8Fett 4,6Ges. Fettsäuren 7,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Pfanni Kartoffel Snack mit Steinpilzen & Crème fraîche −186 Kalorien−7,0 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     232Kalorien 1,2Eiweiß 16,5Fett 8,1Ges. Fettsäuren 8,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Div. Hackbraten Fix −86 Kalorien+4,8 g Eiweiß−9,1 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
     332Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 8,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     F.I.R.M.A. Italia Sorrisitalia Trene. Pesto 175G −32 Kalorien+4,8 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren+3,2 g Zucker
     386Kalorien 13Eiweiß 6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 9,6Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     F.I.R.M.A. Italia Pasta macaroni au parmesan −24 Kalorien+4,8 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren+3,6 g Zucker
     394Kalorien 13Eiweiß 8,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     F.I.R.M.A. Italia Subito Chäs-Hornli −33,1 Kalorien+5,8 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren+3,6 g Zucker
     385Kalorien 14Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen

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