Alternativen zu Kartoffel halften

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ardo Grünkohl, gehackt −579 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   46Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Aldi Kartoffel-Wedges - Klassik −485 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   140Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Three Coconut Tree Okra, frozen −602 Kalorien−2,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   23Kalorien 1,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Cornwall Tee Hagebutte −623 Kalorien−3,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   2Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Edeka Blattspinat −600 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Marks & Spencers Hash browns −469 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   156Kalorien 1,7Eiweiß 7,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   iglo Sojabohnen −468 Kalorien+8,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   157Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Florette Winter Genus’s −601 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gut & Günstig Wedges −480 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   145Kalorien 2,5Eiweiß 5,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Lidl Halloween Kartoffelfiguren, Lecker Kross −450 Kalorien−1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    175Kalorien 2,3Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    ja! Prinzessbohnen −597 Kalorien−1,5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    28Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Edeka Blattsponat −602 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Agrar FROST Bramborové plátky −498 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    127Kalorien 2,5Eiweiß 3,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Edeka Bratkartoffeln tiefgefroren −500 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    125Kalorien 2,5Eiweiß 3,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Farmer's Best Edamame décortiqué −489 Kalorien+8,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    136Kalorien 12Eiweiß 4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    ja! Kartoffelwedges −500 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    125Kalorien 2,2Eiweiß 3,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Botato Kartoffelwedges −490 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    135Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    K-Classic Mediterrane Kartoffel-Wedges −482 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    143Kalorien 2,5Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Aldi Mediterrane Kartoffel-Wedges offen −482 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    143Kalorien 2,5Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Ecofeost Patatas congeladas −497 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    128Kalorien 2,4Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Penny Wedges hearty & spicy −472 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    iglo Grünkohl −602 Kalorien−1,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    23Kalorien 1,8Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Eismann Röstinchen −465 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    160Kalorien 2,2Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    All Seasons Buttergemüse −523 Kalorien−0,4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    102Kalorien 2,9Eiweiß 6,2Fett 4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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