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Brechbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4388860034288 Brechbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
29pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,7 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Brechbohnen 29 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 121 kJ / 29 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 2 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

29 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate3,7 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brechbohnen, Jung Und Fein

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 29 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Brechbohnen?

Die Hauptzutaten von Brechbohnen sind: Brechbohnen, Jung Und Fein.

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