Alternativen zu Grünkohl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

19 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Spitzkohl −30,5 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,3 g Zucker
   23Kalorien 2,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Stollenwerk Grünkohl −29,5 Kalorien−2,2 g Eiweiß−1,8 g Zucker
   24Kalorien 2,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Beste Ernte Grünkohl −9,5 Kalorien−1,8 g Zucker
   44Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Meica Kohl König +94,5 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,3 g Zucker
   148Kalorien 7,5Eiweiß 11Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Elo Chinakohl −37,9 Kalorien−3,0 g Eiweiß−1,1 g Zucker
   15,6Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   ELO Chinakohl Klasse I −37,9 Kalorien−3,0 g Eiweiß−1,1 g Zucker
   15,6Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Edeka Sauerkraut −26,5 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,0 g Zucker
   27Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Jongga Cut cabbage kimchi −18,5 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,8 g Zucker
   35Kalorien 2,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Kühne Grünkohl −3,5 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,8 g Zucker
   50Kalorien 3,5Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Kim Chi −31,5 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,7 g Zucker
    22Kalorien 0,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    NongHyup e-CLEAN Ganzer Kohl - Kimchi −11,5 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    42Kalorien 3Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Greenn Grocer´s TK Rosenkohl −14,5 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    39Kalorien 3,2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    TESCO finest Green Vegetable Medley +9,2 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,4 g Zucker
    62,7Kalorien 3,5Eiweiß 3,3Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bok BOK Kimchi Vegan Scharf −23,5 Kalorien−3,8 g Eiweiß+0,7 g Zucker
    30Kalorien 0,5Eiweiß 0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Bok Kimchi scharf −23,5 Kalorien−3,8 g Eiweiß+0,7 g Zucker
    30Kalorien 0,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Spreewaldhof Deftiger Grünkohl +1,5 Kalorien−2,3 g Eiweiß+1,2 g Zucker
    55Kalorien 2Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Migros Chou blanc râpé −23,5 Kalorien−2,9 g Eiweiß+1,7 g Zucker
    30Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Meigo Thüringer FesttagsRotkohl +12,5 Kalorien−3,1 g Eiweiß+6,6 g Zucker
    66Kalorien 1,2Eiweiß 1,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 8,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gartenkrone Apfelrotkohl +7,5 Kalorien−3,2 g Eiweiß+8,9 g Zucker
    61Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 11,2Zucker Vergleichen Alternativen

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