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Bio Gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4388844007574 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
357pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 357 Kalorien. Pro 100 g: 357 Kalorien, 24 g Eiweiß, 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1494 kJ / 357 kcal 1494 kJ / 357 kcal (18%)
Fett 29 g 29 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren 22 g 22 g (110%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 24 g 24 g (48%)
Salz 1,30 g 1,30 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren22 g
Cholesterin103 mg
Natrium520 mg
Calcium728 mg
Kalium121 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A164 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gouda

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Gouda?

Die Hauptzutaten von Bio Gouda sind: Gouda.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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