San Fabio

Spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4388441178318 Cereal pastas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 353pro 100 g
Eiweiß: 13,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67,9 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 353 Kalorien. Pro 100 g: 353 Kalorien, 13,1 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1477 kJ / 353 kcal	1477 kJ / 353 kcal (18%)
Fett	1,9 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	67,9 g	67,9 g (26%)
davon Zucker	2,8 g	2,8 g (3%)
Eiweiß	13,1 g	13,1 g (26%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

353 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,1 g

Kohlenhydrate67,9 g

Zucker2,8 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium4 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Spaghetti kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Morga Bio SojaVollkorn Protein 14 g · 330 kcal per 100 g

−1,5 g Zucker−4 mg Natrium−23 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 353 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 13,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 67,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von San Fabio

Nährwerte weiterer Produkte von San Fabio:

Alle Produkte von San Fabio →