Alternativen zu Holländischer Matjes

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Deutsche See Lachsstremel +65 Kalorien+9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Lidl Ocean Sea LIDL Ocean Sea Lachs-Spitzen ohne Haut 500g ???€ 1kg ???€ −21 Kalorien+3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    153Kalorien 20Eiweiß 8,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Seagold Makrelenfilet +103 Kalorien+3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    277Kalorien 20Eiweiß 21,9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Contimax Makrelenfilets +78 Kalorien+1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Almare Matjesfilets mit zarter Rauchnote +42 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    216Kalorien 15,7Eiweiß 17Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Lidl Nasello −98 Kalorien−0,2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
    76Kalorien 16,8Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Lidl Norwegische Lachsfilet Mit Haut +39 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    213Kalorien 19,8Eiweiß 14,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    K-Classic Norwegischer Räucherlachs −4 Kalorien+3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 20Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Sealuxe Norwegisches Lachsfilet +23 Kalorien+3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Coop Pangasius Knusperli −14 Kalorien−5 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren
    160Kalorien 12Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Almare seafood Pazifik Wildlachsfilet −56 Kalorien+3,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 20,3Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Amazon our essentials Pazifischer Wildlachs −27 Kalorien+2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    147Kalorien 19Eiweiß 7,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Qualité & Prix Qualité & Prix Fish Sticks +16 Kalorien−4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    190Kalorien 13Eiweiß 8,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Red Boat Fish Sauce −70,8 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    103Kalorien 14,9Eiweiß 4,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Escal Regenbogenforellen −29 Kalorien+3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    145Kalorien 20Eiweiß 7Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Spar Regenbogenforellen Filets −79 Kalorien+2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    95Kalorien 19Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Delamaris Sardinen im Sonnenblumenöl −10 Kalorien+6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    164Kalorien 23Eiweiß 7,9Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Fatina Sardines - With Chili +34 Kalorien+8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    schollenfilet −84 Kalorien+1 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren
    90Kalorien 18Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Berida Schollenfilet −80,9 Kalorien+2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren
    93,1Kalorien 19Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Nautica Stremel Lachs Pfeffer +64 Kalorien+4,3 g Eiweiß
    238Kalorien 21,3Eiweiß 17Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Guba-Trade GmbH Stremel-Lachs +11 Kalorien+5 g Eiweiß
    185Kalorien 22Eiweiß 11Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    ja! Thunfisch Filets −70 Kalorien+6 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
    104Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    penny Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl +6 Kalorien+10 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    180Kalorien 27Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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